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冬的脚步近了，暖气别伤着我们的白癜风
2016-12-07来源：乌鲁木齐新军都白癜风医院
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冬的脚步近了，暖气别伤着我们的白癜风玉米口感香甜而且营养丰富，还有多种食用方法，可以煮着吃、烤着吃、做玉米粥，已成为秋季的家常便饭。既然秋季，玉米成为了我们生活的一部分，那么作为白癜风患者能吃玉米么？白癜风患者能吃玉米吗？玉米的成分：每100克玉米中含：蛋白质85克，脂肪4.3克，糖类72.2克，能量1398.4千焦，钙22毫克，磷120毫克，铁1.6毫克，维生素B1B2，维生素E，维生素A原(胡萝卜素)，烟酸和微量元素硒、镁等。白癜风患者是可以吃玉米的白癜风不宜吃维生素C含量高的食物，玉米中维生素C的含量并没有超过白癜风患者所能承受的范围，因此，得了白癜风是可以吃玉米的。玉米的营养成分和保健作用？白癜风病人吃玉米的好处：1、可预防心脏病和癌症，除了含有碳水化合物、蛋白质、脂肪、胡萝卜素外，玉米中还含有核黄素、维生素等营养物质。这些物质对预防心脏病、癌症等疾病有很大的好处。2、可预防便秘、肠炎、肠癌等，玉米种的维生素B6烟酸等成分，具有刺激胃肠蠕动、加速排泄的特性。3、能使皮肤细嫩光滑，抑制延缓皱纹产生，玉米胚尖中含有营养物质有增强人体新陈代谢的功能4、还有开胃、降血脂。降低血清胆固醇的功效。
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